Er zijn flinke maatregelen getroffen om de verspreiding van het Corona-virus te vertragen zodat de piek van de besmetting afgevlakt wordt en uitgesmeerd wordt over een langere periode.
Op dit moment behandelen de meeste oefentherapeuten wel weer in hun praktijk, met inachtneming van de hygiëneregels en zo veel mogelijk op 1,5 meter. Verder zijn er maatregelen die aangeven wanneer je wel en niet veilig naar buiten kunt. Zo moet je bijvoorbeeld thuisblijven als je klachten ervaart die kunnen wijzen op corona en je laten testen. Zelf moet je dan, soms met je huisgenoten, thuisblijven totdat je de uitslag hebt.
Dit kan er voor zorgen dat jij of je therapeut plotseling thuis moet blijven.
Daarom zijn onderstaande praktijken dit initiatief gestart, zodat je behandeling door kan gaan, maar dan op veilige afstand. Namelijk via video-contact. Bijvoorbeeld via je computer of laptop met webcam, je tablet met camera of uw smartphone.
Wat heb ik nodig voor video-contact
U krijgt van uw therapeut een link toe gezonden, welke u kunt openen op de volgende manier:
Via uw computer of laptop.
Gebruik Google Chrome. Heeft u dit niet op uw computer staan, dan kunt u dit gratis downloaden. Het is makkelijk als deze alvast geïnstalleerd is voordat uw afspraak start.
Via uw iPhone of iPad.
Gebruik de app Jitsi-meet. Het is makkelijk als deze alvast geïnstalleerd is voordat uw afspraak start. Deze app is gratis te downloaden in de app-store.
Via uw smartphone of tablet met Android.
Gebruik de app Jitsi-meet. Het is makkelijk als deze alvast geïnstalleerd is voordat uw afspraak start. Deze app is gratis te downloaden.
De link die u krijgt kunt u kopiëren en vervolgens plakken in Google Chrome.
Wanneer u op de link tikt, opent een website waarop u kunt kiezen voor het installeren van de app. Dat heeft u al gedaan. Dus kiest u voor “continue to app”.
Wanneer u op de link tikt, opent een website waarop u kunt kiezen voor het installeren van de app. Dat heeft u al gedaan. Dus kiest u voor “continue to app”.
U bevindt zich nu in de ‘gespreksruimte’. Wanneer uw therapeut daar al is, kan het gesprek direct starten. Is de therapeut er nog niet, dan moet u even wachten. Er staat dan een pop-up in het scherm om in te loggen. Het gesprek start dan zodra de therapeut zich aanmeldt.
Bij een 1-op-1 behandeling in de praktijk worden meestal oefeningen gedaan of dagelijkse situaties nagebootst. Dagelijkse situaties hoeven bij online therapie niet nagebootst te worden; u bent dan al in uw eigen huis, in uw eigen situatie.
Bij een groepsles worden vaak ook oefeningen gedaan, er wordt informatie gegeven over gezond leef- en beweeggedrag en over de werking van het lichaam. Dit kan met video-contact ook bij u thuis.
Uw huis voorbereiden op videotherapie: Het kan makkelijk zijn om ook bij u in huis een plek te creëren om te bewegen en oefeningen te doen. Bijvoorbeeld door een kleedje of oefenmatje klaar te leggen. Het is handig om ervoor te zorgen dat u vanaf die oefenplek nog steeds uw scherm kunt zien. Wilt u dat we met u meekijken, maar heeft u liever geen andere gezinsleden of persoonlijke eigendommen in beeld, zorg dan dat die zich alvast in een andere ruimte bevinden.
Meewerkende praktijken
